Lieu : 49bis rue des Maillets,
Jours : mardi de 9h30 à 10h30 ou vendredi de 8h45 à 9h45
Date 1er cours : mardi 3 octobre 2017 ou vendredi 6 octobre 2017
Intervenant : Isabelle MILECAMPS
Coordinateur :
Tarif : 120 € pour 28h00
Atelier à effectif limité
Qu’est–ce que la méthode Pilates ? Une méthode « douce » de renforcement musculaire visant à harmoniser et affiner la silhouette, connaître davantage son corps afin de mieux le contrôler, apporter un bien-être intérieur grâce à la concentration qu’il implique.
Les intérêts ? Travailler les muscles profonds du corps afin d’améliorer la posture pour ramener son corps dans un alignement idéal et lutter contre le mal de dos. Renforcer les abdominaux et le périnée dans chaque mouvement.
Isabelle Milecamps, professeur d’éducation physique et sportive a suivi la formation LF’Pilates International et propose de vous en faire profiter.
2 cours de 15 personnes maximum vont ouvrir cette année
Atelier à effectif limité
Qu’est–ce que la méthode Pilates ? Une méthode « douce » de renforcement musculaire visant à harmoniser et affiner la silhouette, connaître davantage son corps afin de mieux le contrôler, apporter un bien-être intérieur grâce à la concentration qu’il implique.
Les intérêts ? Travailler les muscles profonds du corps afin d’améliorer la posture pour ramener son corps dans un alignement idéal et lutter contre le mal de dos. Renforcer les abdominaux et le périnée dans chaque mouvement.
Isabelle Milecamps, professeur d’éducation physique et sportive a suivi la formation LF’Pilates International et propose de vous en faire profiter.
2 cours de 15 personnes maximum vont ouvrir cette année
